Собянин анонсировал новый сезон спортивного проекта

0 0

Московская осень — спортивная осень

Минувшее лето в Москве было по-настоящему активным: гости и жители столицы вовсю участвовали в мероприятиях в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Спортивные выходные», посещали тренировки на открытом воздухе и осваивали новые виды физической активности. Занятие нашлось для каждого: фитнес, йога, бег, футбол, баскетбол и многое другое. Более 70 тысяч человек оценили тренировки по достоинству. Хотя лето осталось позади, это не повод прекращать вести здоровый образ жизни. Поэтому с 1 октября стартовал новый сезон проекта «Мой спортивный район» — москвичи уже готовы продолжить заниматься на коврах из желтых листьев, не боясь похолоданий.

Собянин анонсировал новый сезон спортивного проекта

«Этим летом Москва стала одним из самых спортивных городов страны. Тренировки во дворах, в парках и на стадионах, профессиональные и любительские соревнования по самым разным видам спорта, мастер-классы от звезд мирового уровня — все это стало неотъемлемой частью столицы и вошло в большой проект «Лето в Москве». Всего мы провели около 15 000 спортивных мероприятий, участниками которых стали более двух миллионов москвичей и гостей столицы», — сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.

Проект «Мой спортивный район» начал работу в 2022 году и с тех пор постоянно расширяется. Его аудитория — москвичи и гости столицы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься, но не готовы ходить в спортивные клубы или специализированные секции. С 1 июня по 30 сентября 2024 года (в летний сезон) в городе прошло 7470 тренировок в парках, дворах и на крышах, и в них приняли участие почти 70 тысяч человек. Проект захватил 114 площадок, на которых занимались 13 видами спорта — новинками стали тренировки по бегу и ушу.

Кроме того, горожане активно занимались спортом на площадках «Московских сезонов» — там к здоровому образу жизни приобщились более 50 тысяч человек. Они могли забронировать корты для падел-тенниса или покататься в скейт-парках, а также взять напрокат необходимый для занятий инвентарь.

Собянин анонсировал новый сезон спортивного проекта

Город ждет активная осень

Занятия на свежем воздухе обычно ассоциируются у людей с летом (даже школьные уроки физкультуры проходили на улице только в сентябре), а потом уж все привыкли ждать сезона лыжных прогулок и катания на коньках. Однако осень — вовсе не повод ставить спорт на паузу: занятия помогают всем желающим улучшить здоровье и поддерживать физическую форму. Это поможет быть готовым к началу тренировок по фигурному катанию и бегу на лыжах во всеоружии. Осенний сезон продлится до конца ноября, а затем проект «Мой спортивный район» перейдет на зимнее расписание.

Принять участие очень просто — нужно только выбрать понравившуюся тренировку в расписании проекта, записаться на занятие и прийти вовремя, предварительно одевшись в спортивный костюм в соответствии с погодой. С собой рекомендуется захватить бутылку воды. Каждая тренировка длится час, и приходить нужно за 5–10 минут до начала. Занятия ведут профессиональные тренеры.

К занятиям допускают участников старше 14 лет. Дети и подростки помладше могут заниматься только под контролем взрослых.

Уже известно предварительное расписание: занятия по фитнесу будут проходить в парках и на дворовых площадках (всего на 30 площадках) по вторникам, четвергам и субботам в 19.00. Участникам предложат комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств — силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты. Регулярные занятия улучшают метаболизм, пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Тренер тщательно подбирает упражнения исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника, поэтому тренировки будут полезны и эффективны для всех возрастных групп. Большинство упражнений фитнес-тренировок хорошо знакомо каждому — это бег, выпады, отжимания, прыжки, наклоны, махи и тому подобное. Начинать можно с любого уровня подготовки.

По средам (в 19.30) и воскресеньям (10.00) будут проходить тренировки по бегу на шести городских площадках. В программе занятий — специальные беговые упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные тренировки. Все любители пробежек смогут научиться правильной технике бега и подготовиться к забегам, в том числе к Кроссу нации, который традиционно пройдет в сентябре. Принимать участие также могут люди с любым уровнем подготовки — даже новички.

Собянин анонсировал новый сезон спортивного проекта

Московский спорт — это серьезно!

Здоровый образ жизни в столице вышел далеко за пределы дворовых спортивных площадок и занятий йогой в парках — мэр Москвы Сергей Собянин напомнил о грандиозных событиях, которые прошли минувшим летом.

«В первый день лета в «Лужниках» состоялся Фестиваль школьного спорта. Разыграли комплекты наград в финалах школьных спортивных лиг по футболу и тэг-регби, Кубка московского спорта «Кожаный мяч» и Московской школьной киберспортивной лиги по Dota 2, в турнирах по баскетболу, шахматам, шашкам, волейболу и фитнес-аэробике. Провели мастер-классы, посмотрели экстрим-шоу ВМХ, послушали лекции по ЗОЖ в лектории и потанцевали на концертах. Семейный фестиваль «Спортлэнд» мы проводим каждый год, и год от года он становится все масштабнее. В этот раз он проходил на стадионе «Искра», и здесь были представлены 70 видов спорта. Гости фестиваля могли принять участие в спортивных и творческих играх, мастер-классах», — напомнил Собянин.

Также мэр вспомнил про два ярких масштабных спортивных события этого лета — День московского спорта в «Лужниках» и Ночь московского спорта, которые посетили в общей сложности 357 000 человек. Значение этих мероприятий нельзя переоценить: в День московского спорта были зарегистрированы два рекорда России и один мировой. В самой массовой тренировке по стретчингу участвовал 1801 человек. Самый масштабный турнир по настольному теннису собрал на 130 столах 1500 человек. А мировой рекорд принадлежит пауэрлифтеру Давиду Шамею — он поднял гантель весом 151 кг.

Не менее грандиозная Ночь московского спорта 31 августа проходила сразу на 12 популярных городских площадках и объединила более 50 отдельных мероприятий, включая показательные выступления фехтовальщиков, баскетболистов, мастер-классы по разным видам спорта, массовые турниры и тренировки и даже шахматный турнир с искусственным интеллектом.

По словам мэра, летом в столице прошло более 10 массовых забегов, велозаездов и триатлонов, в том числе полумарафон «Лужники», Ночной и Красочный забеги и «Зеленый марафон», велогонки «Пять колец Москвы», La Strada, а также Большой московский триатлон и впервые в истории — триатлон на «железной» дистанции в 226 км. А сейчас все любители бега и здорового образа жизни готовятся к главному беговому событию страны — Московскому марафону, который пройдет в столице уже совсем скоро, 13 октября.

Что предлагает столица

Сергей Собянин отметил, что число москвичей, которые занимаются спортом, постоянно растет и по итогам 2023 года составило 6,4 млн человек — это втрое больше, чем в 2010 году, когда таких было всего 2,1 миллиона. Физкультура становится не только увлечением и вариантом досуга, но и популярным и даже модным образом жизни современных москвичей — и с каждым годом число вовлеченных будет только расти.

Для этого есть все необходимое. Сегодня основу спортивной инфраструктуры Москвы составляют общедоступные объекты: спортивные площадки и комплексы уличных тренажеров во дворах и парках, физкультурно-оздоровительные комплексы, катки и лыжные трассы — всего 30 197 спортивных зон. Среди них 9275 спортивных площадок и полей, 8942 спортивных зала, 5396 тренажерных городков, 1483 бассейна, 1370 футбольных полей, манежей и площадок и многое другое. Зимой, например, москвичей ждут 442 лыжные трассы и склона, 222 ледовых поля и катка (и еще 1260 дополнительных катков, залитых специально в парках и во дворах). Для тех, кто предпочитает небанальный спорт, подготовлены 122 стрельбища и тира, 115 роллердромов и скейт-парков, 47 скалодромов, а также 12 пейнтбольных площадок. Так что подобрать спорт можно действительно на любой вкус, и притом заниматься им вблизи от дома, не тратить много времени на дорогу.

В 2024 году в городе планируют завершить строительство и реконструкцию 14 спортивных объектов, включая Ледовый дворец в Мневниковской пойме, спорткомплекс «Московский транспорт» на Ярославской улице (стадион имени В.А.Мягкова) и другие. Уже открыт Дворец тенниса на территории олимпийского комплекса «Лужники». К тому же достроят 20 некапитальных объектов спортивного назначения. Кроме того, непрерывно идет капитальный и текущий ремонт спортивных объектов, модернизация комплексов спортивных тренажеров и воркаута, установленных во дворах и парках.

Источник: www.mk.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.